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■高血圧と利尿薬
人間の体は塩分を取り過ぎて体内のナトリウム濃度が高くなると一定に保つために水分を取り込みます。
このため体内を巡る血液量が増えて血圧が高くなります。
利尿薬は腎臓に働きかけて血液中の余分な水分とナトリウムを尿として体外に出す効果があり血液量を減らして血圧を下げるのです。
利尿剤の副作用としては余分な水分とナトリウムと一緒にカリウムも排出してしまうので積極的にカリウムを摂るように心がけましょう。
カリウムは高血圧改善（塩分代謝）に必要なミネラルです。
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