高血圧 症状 食事 予防 改善 金薬
 


高血圧 食事 予防 改善 金薬





■ 高血圧とカリウムの効果

最近発表の
カリウムの1日摂取量の目安は3500mg
と言われています。

カリウムはナトリウムを尿と一緒に排出してくれる高血圧にはとても重要なミネラルです。

特に塩分摂取のコントロールが難しい方には嬉しい成分です。

ゴーヤー茶は食品の中でもトップクラスのカリウムを含んでいます(緑茶の4倍です)

※慢性腎不全等の疾患のある方は、カリウムの摂取量を少なくする場合があるので注意しなければなりません




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