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■「高血圧とトイレ時の注意」
高齢者ではトイレで脳卒中や狭心症、心筋梗塞の発作を起すケースがしばしば見られます。
その大きな原因は排便時のいきみ、トイレ内の寒さ（居間との気温差）等が考えられます。
血圧が基準値の人でもトイレでいきむと一時的に血圧が200くらいまで上昇すると言われています。
これが高血圧の人だと脳の血管が破れて脳内出血を招いたり
血液の通り道を狭めたり塞いだりして狭心症や心筋梗塞を引き起こす事もあるのです。
いきみをかけないでいいように日頃から繊維質を摂り便秘を予防しましょう。
※便器も和式の場合が洋式よりも血圧が上昇しやすいようです。
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