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■「コーヒーと血圧」
コーヒーにはカフェインという交感神経を刺激する物質が含まれていて、カップ２杯飲むと血圧は１０ｍｍＨgほど上昇するようです。
この効果は４時間ほど持続するようです。
しかし慢性的な血圧上昇効果があるのかについては、はっきりわかっていません。
カフェインに対する血圧の反応には個人差があり、特に高齢者や高血圧患者ではカフェインによる血圧上昇作用が大きい可能性があるので、控えめにする方が無難だといわれています。コーヒーは私も好きなんですが＾＾；
ちなみにゴーヤー茶はカフェイン・タンニンが入っておらず子供からお年寄りまで気軽にお茶を楽しみながらリラックスして健康生活を楽しむ事が出来ますよ＾＾
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